SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

R ALA

  • Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 18:1, n−9 i kwasu "erucic"22:1, n−9 organizm jest w stanie sam je wytworzyć - Kwasy wielonienasycone (omega-3 najczęściej spotykane to: α-Linolenic acid (ALA) 18:3 (n−3), Eicosapentaenoic acid (EPA) 20:5 (n−3) i Docosahexaenoic acid (DHA) 22:6 (n−3) oraz omega-6 najczęściej w postaci: Linoleic acid 18:2 [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-26 16:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/9/24/23c39620cea9499ab2dd076580a66373.jpg Witam. Z racji tego iż jestem fanem G. Foremana chciałem zaprezentować krótką analizę jego walk pod względem ATLETYCZNYM.Zapewne wielu z Was obejrzało filmik "GEORGE FOREMAN TOE TO TOE" mojego autorstwa. http://www.sfd.pl/__GEORGE_FOREMAN__TOE_TO_TOE-t899231.html Filmik był [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2015-09-24 23:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Dla administracji przeprosiny, wszystko poprawione, jest już regulaminowo. Dla użytkowników którzy wpisali się pod usuniętym tematem - dzięki, szczerze nie zdążyłem nawet przeczytać. A post startowy wrzucam jeszcze raz, z poprawkami Cześć wszystkim, Trochę nudy i więcej czasu przez sytuację w kraju, więc w końcu pokwapiłem się o założenie [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17432 Data: 2021-03-29 00:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwasy n-3:n-6 w diecie i ich metabolizm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Prekursorem do wytwarzania długołańcuchowych pochodnych kwasów PUFAs jest kwas linolowy (Linoleic acid (LA; 18:2n-6)) oraz kwas Alfa-linolenowy (Alfa-Linolenic acid (ALA; 18:3n-3)). Desaturacja i elongacja wymaga pracy tych samych enzymów wg. schematu poniżej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3ddf3efaad04a0c962d4e7b270c1436.jpg Efekt biologiczny [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13468 Data: 2011-11-01 19:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podnosi nawodnienie i przyspiesza tempo syntezy białek. Horse Power zawiera najwyższy potencjał, najbardziej stabilnej i bioprzyswajalnej formy kwasu R-alfa liponowego R-ALA i glutaminy. R-ALA to najbardziej aktywna biologicznie forma ALA, produkt naturalnie występujący w organizmie. Badania wykazały, że jest daleko bardziej efektywna niż [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 22:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] składników pokarmowych tj: węglowodanów, białek czy tłuszczy. U intensywnie trenujących kulturystów pośrednio przyśpiesza rozwój siły i masy mięśniowej. Kreatyna CREAPURE +ALA +wit. B1 jest preparatem kreatynowym wzbogaconym o kwas alfa-liponowy (ALA)oraz tiaminę (wit. B1). Kreatyna jest substancją wspomagającą przyrost siły oraz zwiększając [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 14:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALA - podstawowe informacje

    Temat
    Suplementacja

    ALA - podstawowe informacje ALA to skrót od angielskiej nazwy Alpha Lipoic Acid, tłumacząc na język polski - kwas alfa liponowy, nazywany jest także kwasem tioktonowym lub kwasem 1,2-dithiolane-3-pentanowym. ALA jest dwusiarczkiem (posiadającym dwa atomy siarki) znajdującym się w organizmie człowieka oraz jednym ze składników mitochondrii, które [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9880 Data: 2008-04-14 15:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o Kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu siłowym do czterech grup. Grupie pierwszej podawano dostępną w handlu odżywkę zawierającą 75g cukru prostego (dekstrozy), 10g kreatyny, 200mg kwasu alfa-liponowego (ALA) i trochę tauryny. Grupa druga dostawała 10g kreatyny z 250ml soku winogronowego (około 120 kalorii z 30g węglowodanów). Grupa trzecia otrzymywała 10g kreatyny z wodą; [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17017 Data: 2004-01-10 12:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 jajo, mięso z piersi indyka 150g, pomidor 100g, ogórek 60g, cebula 30g, masło 15g, oliwa z oliwek 18g Obiad: B:33g T:17g W:70g ALA – 3 kapsułki, 1800mg Sałatka z wędzonym łososiem Ryż basmati 80g, łosoś wedzony 120g, masło 6g, papryka czerwona 50g, sałata 30g, pomidor 100g, cebula 60g. Kolacja: B:33g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2017-05-04 17:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [83kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g Kefir - 250 g
 Nutella / masło orzechowe- 30 g WYKONANIE 1. Posmaruj bułki nutellą.
2. Zmiksuj banana, odżywkę oraz kefir. 3. Podaj kanapki razem z koktajlem. SAŁATKA ALA GRECKA Z KANAPKAMI 20 minut SKŁADNIKI Bułki pszenne - 80 g Jajka - 2 sztuki
 Ogórek - 80 g Oliwa z oliwek- 5g Papryka czerwona - 50 g Pomidor - 120 g Ser typu feta - 50 g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2021-02-21 08:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stresie i nadużywające kofeiny (kofeina i stres nie sprzyjają utrzymaniu magnezu w ogranizmie). Omega-3: Do rodziny nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 należą: ALA - kwas alfa-linolenowy, zawarty w siemieniu lnianym, oleju siemia lnianego, zielonych liściastych warzywach, orzechach włoskich i brazylijskich, oleju rzepakowym i [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-11 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Dodatki - badania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] efekt synergii. Tekst ten jest przeglądem niektórych badań dotyczących łączenia kreatyny z innymi środkami odżywczymi: białkiem, węglowodanami, glutaminą, magnezem i R-ALA. ____________________________________________________________________ Kreatyna (monohydrat) + odżywka białkowa W badaniu trwającym 6 tygodni wzięło udział 36 mężczyzn. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 12:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roślin oleistych. Bogate w ten kwas są oleje : kukurydziany , sojowy , słonecznikowy a także margaryny miękkie. Natomiast przedstawicielem WNKT-3 jest kwas linolenowy(ALA), który występuje w niektórych olejach roślinnych(lniany ,rzepakowy) a najwięcej go jest w planktonie i ryb które się tym planktonem żywią. Jak wiadomo rodzina kwasów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 23:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rola tłuszczy - art by szoho

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] roślin oleistych. Bogate w ten kwas są oleje : kukurydziany , sojowy , słonecznikowy a także margaryny miękkie. Natomiast przedstawicielem WNKT-3 jest kwas linolenowy(ALA), który występuje w niektórych olejach roślinnych(lniany ,rzepakowy) a najwięcej go jest w planktonie i ryb które się tym planktonem żywią. Jak wiadomo rodzina kwasów [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 15:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Art]Omega-3 dla 'laików'

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ludzki jest zdolny do wytworzenia wszystkich kwasów tłuszczowych niezbędnych dla metabolizmu, poza dwoma: kwasu linolowego (LA) z grupy omega-6 oraz alfa-linolenowego (ALA) z grupy omega-3 (omega-3 oznacza, że ostatnie wiązanie podwójne znajduje się przy trzecim od końca atomie węgla). Kwasy linolowy i alfa-linolenowy dają początek rodzinom [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5449 Data: 2014-07-23 21:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MACA(Lepidium)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio pojawilo sie kilka pytan na temat maci ponizszy artykol w pelni obrazuje wlasciwosci owej rosliny. Jak widac roslina ma dosyc wszechstronne zastosowanie. ARTYKÓL zamieszczony dzieki uprzejmosci Dr farmacji Katarzynie Zurkowskiej. O prócz najbardziej popularnej nazwy hiszpańskiej i oficjalnej nazwy łacińskiej znane są nazwy zwyczajowe [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 22:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z trawieniem produktów mlecznych, • Enzymy proteolityczne z ananasa (bromelaina) i papai (papaina) - wspieranie trawienia białek pokarmowych, • D-pinitol (C, CP) oraz ALA (CP) - transport i retencja kreatyny oraz aminokwasów BCAAs • Inulinę i fruktooligosacharydy (CP) - wzrost przyswajania wapnia, magnezu, cynku, w tym formuły ZMA. Coś dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2010-06-08 10:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] across depending on what actions take place subsequent to the ban. With Superdrol, if anything is close to necessary, it would be general liver protection such as from K-R-ALA. Everything else is strictly optional, and can be used in a complementary stack Superdrol, not as something necessary to counter the deficiencies of the primary mass [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6911 Data: 2005-08-02 02:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creaFUSION MEGA CAPS-nowość!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zwiększającymi i przedłużającymi aktywność kreatyny oraz ułatwiającymi transport kreatyny i jej prekursorów do tkanek. Molekuły jabłczanu kreatynyTRICREATINE MALATE powstają w efekcie sprzęgania cząsteczek kreatyny z cząsteczkami produktów cyklu kwasu cytrynowego, i w komórkach mięśniowych mogą stanowić zapasową pulę kreatyny, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9405 Data: 2005-03-01 13:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creaFUSION MEGA CAPS-nowość

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiększającymi i przedłużającymi aktywność kreatyny oraz ułatwiającymi transport kreatyny i jej prekursorów do tkanek. Molekuły jabłczanu kreatynyTRICREATINE MALATE powstają w efekcie sprzęgania cząsteczek kreatyny z cząsteczkami produktów cyklu kwasu cytrynowego, i w komórkach mięśniowych mogą stanowić zapasową pulę kreatyny, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2005-03-01 13:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)